Крис Бейли поделился своим опытом экспериментов по повышению производительности и составил список из 79 главных уроков для тех, кто хочет стать эффективнее. В статье представлены приемы по управлению временем, улучшению энергии и внимания, а также советы по организации рабочего пространства и управлению задачами.

Химия в еде - это фундаментальное свойство нашего мира. Натуральное не всегда полезно, а искусственное не всегда вредно. Искусственные добавки к пище существуют уже давно. Запах и вкус жареного мяса и сыра - это результат химического взаимодействия веществ.

В статье представлены 2 рецепта смузи: с киви и мандарином. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Смузи - это полезный и вкусный напиток, который можно приготовить дома.

Статья рассказывает о пользе растительных масел и уникальных свойствах кунжутного масла. Кунжутное масло богато витаминами, цинком и кальцием, используется для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, а также в косметологии и народной медицине. Статья содержит информацию о лечебных свойствах кунжутного масла при легочных заболеваниях, сахарном диабете, а также его положительном влиянии на свертываемость крови и число тромбоцитов.

Статья рассказывает о пользе растительных масел и уникальных свойствах кунжутного масла. Кунжутное масло богато витаминами, цинком и кальцием, используется для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, а также в народной медицине. Статья содержит информацию о лечебных свойствах кунжутного масла при различных заболеваниях и его применении при ожирении.

Кунжутное молоко - отличный источник кальция. В статье описывается, как приготовить кунжутное молоко и как его употреблять. Также рассказывается о полезных свойствах кунжута и кунжутного масла. В конце статьи приведен рецепт приготовления кунжутного молока.

Представлены золотые правила ухода за печенью, включая правильное питание, многократное дробное питание, слепое зондирование и способы его проведения. Описаны рецепты для проведения тюбажа.

Проростки льна - это природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Они эффективны при дисбактериозе, аллергиях, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Кроме того, они обладают общеоздоравливающим действием и другими лекарственными свойствами. Способ проращивания льна - открытый, между слоями марли или хлопчатобумажной ткани. Особо рекомендуются беременным женщинам.